市疾控中心 趙遷
5月正值春夏交替季節，氣溫逐漸升高，雨水逐漸增多，人們外出郊游踏青、探親訪友、休閑購物、聚餐聚會等人員流動和聚集頻繁，部分病毒感染和細菌性傳染病發病風險增高。安康疾控溫馨提示:本月除了注意新冠病毒感染之外，還要關注食源性疾病、手足口病、百日咳等重點傳染病。
食源性疾病是指通過攝食而進入人體的有毒有害物質(包括生物性病原體)等致病因子所造成的疾病。食源性疾病的癥狀以胃腸道癥狀為主，就是人們常說的“上吐下瀉”，包括惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分可伴有發熱、頭暈頭痛。但有些食源性疾病除了消化系統癥狀以外，還會引起嚴重的臟器損害和并發癥，甚至危及生命。
預防食源性疾，要做到保持清潔。餐前便后要洗手，生熟食品交替處理時也要洗手，餐具和廚具要清潔，廚房環境要清潔，注意防蟲防鼠;在加工和儲存食品時，使用兩套刀具、案板、器皿等分別處理生、熟食品，不能混用。在冰箱內熟食放在上層，生食放在下層，避免交叉污染;肉、禽、蛋類和海產制品要充分燒熟煮透，一般原則是煮開10～15分鐘，可根據實際適當延長時間。冰箱里存放的剩余飯菜、熟食再次食用前應徹底加熱煮透;熟食在室溫下存放不宜超過2小時。所有熟食和易腐爛的食物應及時冰箱冷藏。盡量不食用隔夜飯菜，儲存在冰箱中的食物不宜放置過久，應盡快食用;使用符合安全標準的水，食品制作全過程要使用安全的水，挑選新鮮、清潔和有益健康的食物，水果和蔬菜生吃前要徹底清洗干凈，不買不食用超過保質期的食物;購買熟食一定要到有合法資質證照和冷藏設施的超市或零售店購買，購買時要觀察其色澤、氣味，盡量少購路邊攤販出售的自制熟食、涼拌菜、豆制品、生食海產品等;慎食野菜野果。最好不要采摘、購買和食用野生植物，尤其是顏色鮮艷的野生菌類。食用野生菌后如感不適，出現惡心、頭暈、嘔吐、視物不明或幻視幻聽等癥狀，應立即前往醫院診治。
隨著氣溫的不斷升高，手足口病也進入高發期。其主要通過空氣(飛沫)、口、密切接觸等方式傳播，碰到病人用過的毛巾、玩具、牙杯、餐具、奶瓶、床上用品等物品就有可能感染。發病人群以5歲及以下兒童為主，3歲以下兒童發病風險最高。表現為口痛、厭食、低熱、手、足、口腔等部位出現小皰疹或小潰瘍，多數患兒一周左右自愈，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜炎等并發癥。
接種手足口病疫苗是預防重癥手足口病發生最可靠、最有效的措施。飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生水、吃生冷食物，避免接觸患病兒童。在流行期間避免到人群聚集、空氣流通差的公共場所，必要時隨身攜帶免洗手消毒液。注意保持家庭環境衛生，居室要經常通風，勤曬衣被。經常對兒童的玩具、餐具等物品進行消毒。
百日咳是常見的兒童疾病之一，也是全球嬰幼兒死亡的重要原因之一。百日咳是由百日咳鮑特菌引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強，病程較長，未經治療，咳嗽癥狀可以持續2~3個月，故名“百日咳”。百日咳具有高度傳染性，主要通過飛沫傳播，人群普遍易感，成年人患病后可能癥狀較輕(常作為隱匿性傳染源)，但1歲以下嬰兒作為高風險人群易并發肺炎、腦病、肺動脈高壓等，有致死風險。百日咳潛伏期為5~21天，一般為7~14天。患者病初為卡他期，很像感冒，流涕、流淚、打噴嚏、咽痛、有點低熱、輕微咳嗽等。1~2周后進入痙咳期，出現典型癥狀，表現為咳嗽加重，出現以陣發性痙攣性咳嗽、雞鳴樣吸氣吼聲，頻繁不間斷咳十余聲或數十聲，睡眠期間痙攣性咳嗽更為突出，影響睡眠。恢復期痙咳緩解，咳嗽強度減弱，可持續數周或數月。
接種含百日咳成分疫苗是科學有效的預防手段。按照《國家免疫規劃疫苗兒童免疫程序及說明(2021版)》的規定，我國兒童出生后3、4、5月齡和18月齡各接種1劑。若出現咳嗽持續2周以上、伴有痙攣、程度劇烈等癥狀，應早就醫，早診斷，早隔離，早治療。確診病例要遵循醫生的建議進行隔離治療，以防止病菌的傳播。嬰幼兒、兒童、年老體弱者、孕婦等易感人群在百日咳流行季，盡量做到公共場所戴好口罩。室內經常開窗通風，勤洗手、適當鍛煉、清淡飲食，提高自身免疫力。保持良好的個人衛生習慣，堅持多通風、勤洗手。與呼吸道癥狀者接觸時做好個人防護，保持社交距離，避免家庭、單位內交叉傳染。
